Jak zpomalit stárnutí? Poradí Dave Asprey

Jak zpomalit stárnutí? Poradí Dave Asprey

Dave Asprey, muž, který již od mládí trpěl nejrůznějšími projevy stárnutí se rozhodl, že by se rád dožil sto osmdesáti let.  Využívá k tomu vědecké metody, které popisuje ve své knize Hacknuté tělo: Zpomalte stárnutí a žijte déle jako superčlověk.

Dave Asprey je člověk, který už ve dvaceti pociťoval různé příznaky stáří: trpěl artrózou kolenních kloubů, měl problémy se soustředěním a pamětí, dokonce mu hrozil infarkt a mrtvice. Dnes je slavným biohackerem, který se chce dožít sto osmdesáti let. Hledáním vědecky podložených metod, jak vylepšit lidskou biologii strávil dvacet let svého života a jeho výsledky mluví samy za sebe. Nyní po čtyřicítce je chytřejší, šťastnější, schopnější a úspěšnější než kdykoli předtím.

V knize se mj. dozvíte:

  • Jaké jsou čtyři nemoci, které vás s největší pravděpodobností zabijí, a kterých sedm věcí způsobuje, že stárnete.
  • Jak moc je důležitý spánek, jídlo a světlo v boji proti umírání.
  • Proč je důležité nakopnout váš mozek a předejít úpadku kognitivních schopností v pozdějším věku.
  • Jaké kovy jsou pro lidské tělo toxické a jak je bezpečně vyloučit pryč z těla
  • Způsoby léčby ozonem a jak může ozonoterapie zachraňovat životy
  • Důležitost hormonů, srovnaných čelistí a rovnováhy střevního mikrobiomu pro vaše omládnutí.
  • Terapie kmenovými buňkami nepatří mezi sci-fi.
  • Jak vyzrát na pleš, šediny a vrásky
  • Přehled konkrétních nootropik, peptidů a látek SARM

Hacknuté tělo ukazuje, jaká úroveň zdraví a výkonnosti je dostupná pro každého z nás. Většina lidí předpokládá, že svého vrcholu dosáhnou ve středním věku a pak začnou fyzicky i duševně upadat, ale Aspreyho výzkum ukazuje, že na buněčné úrovni je možné provést takové změny, které dramaticky prodlouží délku života. A věci, které vám v konečném důsledku umožní žít déle, vám poskytnou více energie a duševní bystrosti teď hned.

Stárnutí už nemusí znamenat úpadek. Je to příležitost stát se superčlověkem.

Knihu koupíte zde. Tento titul lze koupit i jako e-knihu.

Žádný příspěvek v diskuzi

Odpovědět